Introducir frutos secos en el desayuno es un buen modo de proporcionar a nuestro organismo la energía que necesita tras una noche en ayunas. Si lo acompañamos con un trocito de pan se convierte en un bocado exquisito y un modo diferente de iniciar la jornada.
Una infusión, un zumo de naranja recién exprimida y un yogurt desnadado nos ayudarán a redondear la primera comida del día.
Una infusión, un zumo de naranja recién exprimida y un yogurt desnadado nos ayudarán a redondear la primera comida del día.
282 calorías
- Infusión o café
- 10 gr. de nueces
- 30 gr. de pan blanco
- 200 gr. de zumo de naranja
- 1 yogurt desnatado
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