DESAYUNO... ¡CON JAMÓN!

Un buen desayuno es la base para comenzar un día con energía. Por eso es necesario tomarse un tiempo para disfrutar de la primera comida de la jornada.
¿Alguien habló de monotonía? Para demostrar que no es así propondremos varios tipos de desayunos, saludables pero contundentes, entorno a las 300 calorías, una cantidad óptima para quien quiera o necesite cuidar su peso. Si no es así, el comensal podrá ser más generoso.
¡Y a disfrutar!


314 calorías


  • Infusión
  • 30 grs. de pan blanco
  • 50 gr. de tomate
  • 50 gr. de jamón
  • Lácteo descremado

Comentarios

  1. Me he hecho seguidora de vuestro blog, me gusta mucho vuestras secciones y vuestros menús

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  2. Muchas gracias, María, esperamos que las informaciones que vayamos incorporando te sigan resultando interesantes.

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  3. La verdad es que tiene una pinta estupenda este desayuno!!Aunque como siempre no tengo pan del día para tostar, lo sustituiré, por un puñadito de galletitas saladas MiniRio (www.riosnacks.com), que de esas nunca faltan en casa porque nos encantan a todos, para cualquier momento!!Además, sirven tambien para huntar queso, o acompañar a una ensalada...
    Un saludo y felicidades por el blog!

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